2014年6月23日星期一

276 (摘錄) Business Insider - 成功必須克服的19大難關

◎你必須主動打電話給你不敢接觸的對象。

◎你必須比自己所想的還要早起。

◎你必須付出的比得到的還要多。

◎你對別人的關心,必須多於別人對你的關心。

◎即使受傷流血了,仍要繼續奮戰下去。

◎即便選擇安全的路是比較明智的做法,但仍應該選擇讓自己感到不安、不確定的那條路。

◎你必須擔負起領導的責任,即使沒有人要追隨。

◎你必須投資自己,即使沒有人這麼做。

◎當你仍在尋求不可知的答案時,要表現得大智若愚。

◎雖然略過細節較為省事,但是仍必須不厭其煩地緊盯細節。

◎即便最後你可以選擇找藉口為自己辯解,但無論如何都應該做出成果。

◎即便你被告知要接受「事實」,但是你仍應該自己找出真正的答案。

◎你必須犯錯,讓自己看起來像個笨蛋。

◎你必須一再地嘗試,即使失敗了,仍要繼續嘗試。

◎即使你快喘不過氣了,仍要加速往前跑。

◎對你殘忍的人,你必須和善以對。

◎你必須接受不合理的期限要求,達成無人能及的工作成果。

◎即便事情出了差錯,你仍必須為自己的行為負責。

◎無論前方有何阻礙,你仍必須朝著心中的目標邁進。

275 (摘錄) 艾莉森‧路易斯 - 每天7分鐘,找到人生的意義與實現的方法

「七分鐘微行動」(the 7 Minute Microactions)

• 規劃每天的待辦事項。
• 感謝同事的工作好表現。
• 在會議空檔,找到時間來整理思緒。
• 準時或提早到達會議。
• 每週寫兩封感謝函。
• 每次讀十頁的書。
• 提早十五分鐘起床。
• 吃更多水果。
• 喝更多水。

將不再需要的東西,放進購物袋中,然後幫這些東西找個新家,或是拿去丟掉。
讓生活環境更整齊、有序。
以全新心態來看待物質的東西。
我擁有的的一切東西,都佔據我生命的一小部分。
對生活中可以容忍的雜亂程度有基本底線。

出版社: 天下雜誌出版

2014年6月14日星期六

274 工作上的失衡

從來,上班是我最精神的時候,無論早上出門多眼睏,回到辦公室就清醒了。

今年大部份日子,卻沒什麼精神,心理上有點不穩定。日積月累的虧待身體,令原本下降的表現,永無止境地向下滑。

過份反省,反而令一切都變得黑暗而深陷泥沼而不能自拔。

終於只專注一件事之後,或者是回到專長的領域,往日的精神也回復了。在專長的領域上,難度也增加了雙倍,但還是可以捱得過,可望完成的。

休養好自己的身體,才能面對困難。沒有了健康,什麼也做不了。心理上也要休養一下,做不到的事情,就任由他去吧。等到恢復體力與清空了一些空間,再接再厲。

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要時時謹記只能躺在床上,什麼也不能做的痛苦。要珍惜活動自如的日子。

2014年1月1日星期三

273 回顧2011, 2012, 2013

從2010開始, 由短途旅行澳門行,到上海蘇州中長途旅行。其後三年維持著每年旅行一次,生活也開始充實起來。沒有記太多的新年回顧。

2014年的第一天,早起了,整理家居,也順道整理思緒。

也是時候,回顧一下三年來的點點滴滴。

2011年,重新出發的心,於元旦與鄰居與弟妹們登天壇大佛。認識了生命中重要的人,生活變化了。不再是一個人的生活。第一次意識到真正的二人關係,是如此的自然,又如此的不由自主。開心,傷心,生氣,痛心,品嚐各種滋味。

生活的重心,轉移到私人關係上。一起走出香港,到西塘杭州上海,體驗了我們第一次的磨合。旅途艱辛,小事不斷,令彼此的情緒受到極大的考驗。有驚無險地回到香港,回看照片,別有一番滋味在心頭。

2012年,陪父母回鄉,重拾與親戚們的感情,初見表兄弟姐妹的年幼的子女們。再遇最大的表姨甥,他口才很是了得。

二人旅行,吸收上次經驗,來一個輕鬆的韓國之旅。這次做的資料搜集比上次多,主要是面對新的語言的挑戰。接近陽光與海灘及大自然。

弟妹二人畢業,增加了家族間的聚會。

2013年,元旦與一班舊同事探相思林徑,令他對他第一次真正的行山之旅感覺不良。這一年比較平靜,有種習慣了的感覺。打開天窗說亮話,彼此的心事也說開了。遇到挫折,也互相支持。

生活與工作平衡了,工作上,開始學習一兩個小課程及工作相關的講座。嘗試學習了四堂羽毛球及橋牌基礎。

做了很多散項目,由全職一個項目到兼職一個項目,分配工作的方法改變了,效率增加了。

最小的妹妹也畢業了,大家一起請假觀畢業禮拍照。家人之間的關係也增進了。

送禮的猶疑也消除了,隨心意而送,也懂得衡量尺度了。

開支也穩定了,理財目標也開始清晰了,達至不虧損的程度,已屬幸運了。

2014年重新開始。

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2014年展望:
1. 考取工作上的認證
2. 做兩個項目
3. 學習分配時間-生活與工作
4. 參加康文署的活動
5. 多與朋友聚會
6. 多看書
7. 開支有度
8. 多吃東西
9. 學習一項新技能
10. 對家人友善