「七分鐘微行動」(the 7 Minute Microactions)
• 規劃每天的待辦事項。
• 感謝同事的工作好表現。
• 在會議空檔，找到時間來整理思緒。
• 準時或提早到達會議。
• 每週寫兩封感謝函。
• 每次讀十頁的書。
• 提早十五分鐘起床。
• 吃更多水果。
• 喝更多水。
將不再需要的東西，放進購物袋中，然後幫這些東西找個新家，或是拿去丟掉。
讓生活環境更整齊、有序。
以全新心態來看待物質的東西。
我擁有的的一切東西，都佔據我生命的一小部分。
對生活中可以容忍的雜亂程度有基本底線。
出版社: 天下雜誌出版
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